Test auf Angst vor Nähe

In gewissem Maße haben wir alle Angst vor verschiedenen Aspekten von Nähe – sei es emotional, intellektuell oder sexuell. Obwohl die Angst vor Nähe mit dem Vermeiden von Nähe verbunden ist, wünschen sich Menschen, die diese Angst empfinden, in der Regel Nähe und normale Beziehungen. Auf einer unbewussten Ebene können sie jedoch ihren Partner wegstoßen und den Aufbau einer harmonischen Verbindung absichtlich sabotieren.

Doch bei manchen Menschen ist das Maß an Angst vor Nähe deutlich höher als bei anderen, was erhebliche negative Auswirkungen auf ihr Leben hat. Ihnen fällt es schwer, Beziehungen einzugehen, sie distanzieren sich von ihrem aktuellen Partner und scheinen Beziehungen absichtlich zu zerstören. Warum ist das so?

Der Hauptfaktor, der die Fähigkeit bestimmt, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen, ist in der Regel die bisherige Erfahrung. Dies können Traumata und Erlebnisse aus der Kindheit sein, Verrat, Ablehnung oder Missbrauch durch Eltern oder frühere Partner. Der Verlust oder eine schwere Krankheit eines geliebten Menschen kann ebenfalls eine wichtige Rolle spielen.

Einige Forscher glauben, dass die Angst vor Nähe eine Manifestation einer Angststörung ist und im Kontext dieses Zustands betrachtet werden sollte.

Haben Sie sich schon einmal gefragt: „Habe ich Angst vor Nähe?“ oder „Habe ich Probleme mit vertrauensvollen Beziehungen?“. Fühlen Sie sich, als hätten Sie Angst vor sexueller oder emotionaler Nähe, distanzieren Sie sich von Ihrem Partner oder zerstören Sie Beziehungen? Dann ist diese Skala genau das Richtige für Sie. Der Test hilft Ihnen, den Schweregrad Ihrer Symptome zu bewerten und Ihren Grad an Angst vor Nähe zu bestimmen.