Horne-Östberg-Chronotyp-Test
Test machen1. Ist Ihre Stimmung normalerweise fröhlich und unbeschwert?
2. Sind Sie empfindlich gegenüber Beleidigungen?
3. Ist es Ihnen schon einmal passiert, plötzlich zu weinen?
4. Halten Sie Ihre Handlungen immer für richtig und beruhigen sich erst, wenn Sie davon überzeugt sind?
5. Fühlen Sie sich jetzt mutiger als in Ihrer Kindheit?
6. Kann Ihre Stimmung von tiefer Freude zu tiefer Traurigkeit wechseln?
7. Stehen Sie in Gesellschaft im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit?
8. Haben Sie Tage, an denen Sie ohne Grund mürrisch und gereizt sind und mit niemandem sprechen möchten?
9. Sind Sie ein ernsthafter Mensch?
10. Können Sie sehr inspiriert sein?
Kann eine Person mehrere Akzentuierungen haben?
Ja, meistens identifiziert der Test eine Kombination aus 2–3 Typen. Akzentuierungen treten selten in „reiner“ Form auf. Zum Beispiel findet man bei kreativen Menschen oft eine Kombination aus emotivem und exaltiertem Typ.
Wie können Testergebnisse bei der Berufswahl helfen?
Jede Akzentuierung hat ihre Stärken. Der demonstrative Typ ist erfolgreich in öffentlichen Berufen, der paranoide (beharrliche) Typ in der Wissenschaft und der hyperthyme Typ im Business. Der Test hilft, das richtige Umfeld zu finden.
Gibt es eine Verbindung zwischen Akzentuierungen und Psychosomatik?
Ja, verschiedene Typen reagieren unterschiedlich auf Stress. Der ängstliche Typ neigt zu Schlafstörungen, der erregbare Typ zu Herz-Kreislauf-Problemen und der emotive Typ zu körperlichem Unbehagen durch tiefes Mitgefühl.
Warum haben sich meine Ergebnisse nach einiger Zeit verändert?
Obwohl der Charakterkern stabil bleibt, beeinflussen Stress und Lebenskrisen die Antworten. Mit der Zeit entwickelt man Kompensationsmechanismen, wodurch ehemals scharf ausgeprägte Züge abgemildert werden können.
Was ist der Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Profilen?
Statistisch gesehen zeigen Frauen häufiger emotive Züge, während bei Männern der erregbare Typ öfter vorkommt. Der Test bewertet jedoch die Individualität unabhängig von Geschlechterstereotypen.
