Horne-Östberg-Chronotyp-Test
Test machen1. Fällt es Ihnen schwer, mit den anderen Schülern in der Klasse mitzuhalten?
2. Macht es Ihnen Sorgen, wenn der Lehrer sagt, dass er Ihr Wissen über das Material überprüfen wird?
3. Fällt es Ihnen schwer, im Unterricht so zu arbeiten, wie der Lehrer es erwartet?
4. Träumen Sie manchmal, dass der Lehrer wütend ist, weil Sie die Lektion nicht wissen?
5. Ist es schon einmal vorgekommen, dass jemand aus Ihrer Klasse Sie geschlagen oder gestoßen hat?
6. Wünschen Sie sich oft, dass der Lehrer nicht so schnell weitermacht, bis Sie besser verstanden haben, was er sagt?
7. Sind Sie nervös, wenn Sie antworten oder eine Aufgabe erledigen?
8. Haben Sie manchmal Angst, im Unterricht etwas zu sagen, weil Sie befürchten, einen dummen Fehler zu machen?
9. Zittern Ihre Knie, wenn Sie aufgerufen werden, um zu antworten?
10. Lachen Ihre Mitschüler oft über Sie?
Kann ein Musterschüler eine hohe Schulangst haben?
Ja, oft weisen gerade „erfolgreiche“ Schüler die höchste Angst auf. Dies liegt an der Angst, die Erwartungen von Erwachsenen nicht zu erfüllen oder den Status als Klassenbester zu verlieren. Im Test spiegelt sich dies oft im Faktor „Angst vor Wissensprüfungssituationen“ wider.
Was ist „Sonntagsangst“ und wie äußert sie sich im Test?
Dies ist eine drastische Verschlechterung der Stimmung und eine Zunahme der Angst vor Beginn der Schulwoche. Im Test korreliert dies mit dem Faktor „allgemeine Schulangst“. Das Kind kann gereizt sein, schlecht schlafen oder ständig nach den verbleibenden Tagen bis zu den Ferien fragen.
Kann ein Schulwechsel das Problem hoher Angst vollständig lösen?
Nur wenn die Ursache in äußeren Faktoren wie Mobbing oder Konflikten mit Lehrern liegt. Wenn die Angst jedoch mit dem inneren Perfektionismus des Kindes zusammenhängt, können sich diese Muster in einer neuen Schule wiederholen. Der Test hilft zu verstehen, ob es ein externer oder interner Faktor ist.
