4/5
18 отзывов
Тест на тип привязанности в отношениях

Как вы ведете себя в отношениях с другими людьми?

Этот тест на определение стиля привязанности основан на опроснике "Опыт близких отношений - пересмотренный опросник привязанности взрослых" (Fraley, Waller, and Brennan, 2000) и работах Джона Боулби и Мэри Эйнсворт. Этот тест поможет вам определить, какой тип преобладает в вашем поведении с близкими людьми.

Теория привязанности: 4 стиля привязанности

Теория привязанности в психологии берет свое начало в работах британского психиатра Джона Боулби. Основываясь на своем опыте работы с детьми, он предложил теорию, объясняющую, насколько серьезно детский опыт формирования близких привязанностей влияет на всю дальнейшую жизнь человека. Боулби выделил три основных типа поведения:

  • Безопасная привязанность: дети росли в здоровой, доверительной атмосфере и чувствовали себя в безопасности, когда о них заботились родители;
  • Тревожная привязанность: дети испытывали стресс, пытаясь привлечь внимание родителей и построить доверительные отношения.
  • Избегающая привязанность: детям прививали максимальную независимость и отрыв от родителей.

Позже другие исследователи предложили добавить четвертый тип поведения - дезорганизованный (также называемый тревожно-избегающим) стилем. Этот тип поведения сочетает в себе недостаток уверенности в себе, характерный для тревожного стиля привязанности, и нежелание устанавливать близкие отношения, характерное для избегающего стиля привязанности. (Kennedy & Kennedy, 2004).

Шкала опыта близких отношений

Благодаря работам таких ученых, как Р. Крис Фрейли, Келли Бреннан, Кэтрин Кларк и Филлип Шейвер, теория привязанности продвинулась еще на один шаг вперед. Новые исследования применили знания о детской привязанности к романтическим и интимным отношениям, в которые мы вступаем, будучи взрослыми.

Инструкция

Вам будет задано 50 вопросов; отвечайте честно, не задумываясь. Обратите внимание, что данный тест предназначен исключительно для информационных, образовательных и развлекательных целей; его результаты не могут заменить реальную помощь специалиста и не должны использоваться для принятия какого-либо решения или в качестве совета специалиста.

1. Мои желания и потребности никогда не были на первом месте для моих родителей/опекунов.
2. Мои родители/опекуны научили меня полагаться на свои собственные силы.
3. Мои родители/опекуны часто ставили мне в пример других детей.
4. Мои родители/опекуны старались изо всех сил защитить меня от опасности.
5. Я рос(ла) неуверенным в себе ребенком.
6. В детстве мои родители/опекуны часто помогали мне справляться со стрессом и преодолевать трудности.
7. Мои родители/опекуны или один из них не могли уделять мне достаточно внимания.
8. В детстве мне было неудобно обсуждать свои проблемы и заботы с моими родителями/опекунами.
9. В детстве я часто испытывал зависть к другим детям.
10. Мои родители/опекуны ожидали от меня независимости и сдержанности и поощряли это.
Вам также понравится: