Тест на хронотип Хорна-Остберга
пройти тестЧто такое импульсивность?
По мнению ученых, импульсивность - одна из главных причин проблем с самоконтролем. Это предрасположенность человека к быстрым, спонтанным эмоциональным реакциям на различные раздражители без учета негативных последствий таких реакций. Часто импульсивность является проявлением различных психологических расстройств (СДВГ, ПТСР, и другие).
В наши дни ученые характеризуют понятие одиночества как чувство оторванности от внешнего мира, отсутствие значимых эмоциональных отношений с другими людьми. Реакция на нарастающее чувство одиночества у каждого человека своя, но часто проявляется в виде острых эмоциональных реакций (включая болезненные переживания, тревогу, депрессию, деперсонализацию, галлюцинации),изменений сознания и самосознания, а также личностных особенностей человека.
Шкала импульсивности Барратта
Самый популярный опросник импульсивности был создан психологом доктором Барраттом Э.С. и его коллегами из Медицинской школы Техасского университета в Галвестоне в 1995 году. Оригинальная версия шкалы Барратта была разработана еще в 1959 году и с тех пор постоянно дополнялась и изменялась.
Эта шкала является наиболее распространенным инструментом для оценки эмоциональных реакций и используется для лучшего понимания связи импульсивности с другими проявлениями расстройств на протяжении 50 лет.
ИНСТРУКЦИЯ
Не думайте над вопросами слишком долго, выберайте вариант, который первым приходит вам в голову. Обратите внимание, что данный тест предназначен исключительно для информационных, образовательных и развлекательных целей; его результаты не могут заменить реальную помощь специалиста и не должны использоваться для принятия каких-либо решений.
1. Я тщательно планирую задачи.
2. Я действую без обдумывания.
3. Я быстро принимаю решения.
4. Я беззаботный, ветреный.
5. Я невнимательный.
6. У меня «мечутся» мысли.
7. Я планирую поездки заранее.
8. Я контролирую себя.
9. Я легко сосредотачиваюсь.
10. Я коплю регулярно.
