5/5
0 отзывов
Ольденбургский опросник профессионального выгорания, OLBI

Профессиональное выгорание стало серьезной проблемой современного индустриального общества: по данным исследования Gallup около 67% сотрудников испытывают выгорание хотя бы время от времени, а 23% — сталкиваются с ним на постоянной основе. Всемирная организация здравоохранения даже включила выгорание в Международную классификацию болезней как синдром, который вызван хроническим стрессом при выполнении профессиональных обязанностей. Выгорание может проявляться различными симптомами, но чаще всего это снижение энергии, апатия, проблемы со сном и вниманием, раздражительность и отстраненное отношение к работе.

Онлайн-тест на выгорание

Среди бесплатных инструментов для оценки уровня выгорания одним из наиболее популярных и надежных является Ольденбургский опросник профессионального выгорания (OLBI — Oldenburg Burnout Inventory). Опросник был разработан 2001 году как бесплатная альтернатива опроснику профессионального выгорания Маслач, поскольку многие исследователи поставили под сомнение его валидность и применимость опросника Маслач в разных культурах. В отличие от других тестов Ольденбургский опросник оценивает две ключевые составляющие выгорания:

  • Истощенность — физическая, эмоциональная и умственная усталость.
  • Отстраненность — потеря интереса, снижение вовлеченности, формальное или циничное отношение к профессиональной деятельности.
Опросник широко используется HR специалистами, а также специалистами в сфере образования и психологии труда.

Отказ от ответственности

Данный тест предоставляется «как есть». Вы должны с осторожностью использовать его результаты и не использовать данный тест для принятия каких-либо решений. Обратите внимание, что данный тест представлен исключительно в образовательных целях, а его вопросы и результаты ни в коем случае не могут быть истолкованы как рекомендации специалиста.

Я всегда нахожу новые и интересные аспекты в своей работе.
Бывает, я чувствую себя усталым еще до того, как приеду на работу.
Я все чаще говорю о своей работе в негативном ключе.
После работы мне требуется больше, чем раньше, времени, чтобы отдохнуть и «прийти в себя».
Я очень хорошо справляюсь с давлением, которое оказывает на меня моя работа.
В последнее время я меньше думаю о своей работе и выполняю ее механически.
Я считаю свою работу сложной, но интересной.
На протяжении рабочего дня я часто чувствую эмоциональное истощение.
Со временем работа, подобная моей, может привести к отчужденности.
После работы у меня остается достаточно энергии для досуга.
Вам также понравится: