Тест на хронотип Хорна-Остберга
пройти тест1. Вам трудно держаться на одном уровне с остальными учениками в классе?
2. Вас беспокоит, когда учитель говорит, что собирается проверить ваше знание материала?
3. Вам трудно работать в классе так, как этого хочет учитель?
4. Снится ли вам временами, что учитель в ярости из-за того, что вы не знаете урок?
5. Случалось ли, что кто-нибудь из вашего класса бил или ударял вас?
6. Вы часто хотите, чтобы учитель не торопился, пока вы не поймете лучше, что он говорит?
7. Вы волнуетесь, отвечая или выполняя задание?
8. Случается ли с вами, что вы боитесь высказываться на уроке, потому что боитесь сделать глупую ошибку?
9. У вас дрожат колени, когда вас вызывают отвечать?
10. Ваши одноклассники часто смеются над вами?
Может ли отличник иметь высокий уровень школьной тревожности?
Да, часто именно у «успешных» учеников наблюдается самый высокий уровень тревоги. Это связано со страхом не оправдать ожидания взрослых или потерять статус лучшего в классе. В тесте Филлипса это часто отражается в факторе «страх ситуации проверки знаний».
Что такое «воскресная тревога» и как она проявляется в тесте?
Это резкое ухудшение настроения и нарастание страха в преддверии учебной недели. В тесте это коррелирует с фактором «общая тревожность в школе». Ребенок может стать раздражительным, плохо засыпать в ночь на понедельник или постоянно спрашивать о днях до каникул.
Может ли смена школы полностью решить проблему высокой тревожности?
Только если причина во внешних факторах: буллинге или конфликте с учителем. Если же тревожность связана с внутренним перфекционизмом ребенка, то в новой школе паттерны могут повториться. Тест помогает понять, является ли фактор внешним или внутренним.
