Торонтская шкала алекситимии (TAS)

Давали ли вам совет прислушиваться к своему сердцу в трудной ситуации? Но что делать, если сердце молчит или подает непонятные сигналы? Человеку необходимо понимать свои чувства и эмоции, осознавать и различать их, чтобы иметь целостное представление о себе. Однако есть люди, для которых определить эмоции, выразить свои чувства и переживания - огромная проблема.

Термин "алекситимия" был предложен психиатром Питером Э. Сифнеосом в 1973 году и переводится с греческого языка как "отсутствие слов для чувств". Эта особенность не является психическим расстройством, а скорее характеристикой личности. Однако она может вызвать трудности социальной адаптации у человека, страдающего этим состоянием; алекситимия оказывает влияние на жизнь человека в целом. Это состояние проявляется в виде сниженной способности или неспособности распознавать, различать и выражать эмоциональные переживания и телесные ощущения.

Причины алекситимии могут быть разными. Врожденная алекситимия может появиться из-за каких-либо физических недостатков или передаваться по наследству. Приобретенная алекситимия может быть следствием нервных потрясений и стрессов, неврологических заболеваний и психологических травм.

Черты алекситимии проявляются примерно у 7 процентов населения планеты, причем у мужчин они развиваются в 4 раза чаще, чем у женщин. Конечно, огромную роль в этом сыграл и стереотип, согласно которому настоящий мужчина не должен открыто проявлять эмоции...