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Prueba de trastorno por déficit de atención e hiperactividad

Evalúate para el TDAH online

Considera realizar esta prueba si sufres síntomas como inatención e inquietud, o si te distraes fácilmente del trabajo. La prueba del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) te ayudará a conocerte mejor. El TDAH se considera a menudo una afección infantil que no logró superarse en la adolescencia. Sin embargo, los síntomas del TDAH pueden observarse a lo largo de la vida. Alrededor del 25–50% de los niños con diagnóstico de TDAH continúan experimentando síntomas similares en la adultez, mientras que el resto presenta menos síntomas o ninguno.

¿Puedes tener TDAH?

El TDAH es relativamente común entre los adultos, pero puede pasar desapercibido durante años. El 4,4 % de los adultos en los Estados Unidos padece esta enfermedad, pero a menudo no notan las devastadoras consecuencias para sus vidas, ni siquiera intentan encontrar el origen de sus dificultades. Consideran que esta afección es un defecto propio.

A veces, las personas tienden a pensar que el TDAH es solo pereza y que esta enfermedad es simplemente beneficiosa para las compañías farmacéuticas, brindándoles grandes oportunidades de marketing. Sin embargo, el TDAH existe, y esto ha sido confirmado por muchos años de investigación. El TDAH reduce la calidad de vida de los adultos.

Esta prueba de detección no es una herramienta diagnóstica. Es solo una lista de síntomas para adultos que les permite estimar la intensidad de sus síntomas de TDAH. La prueba no se puede utilizar para diagnosticar trastornos mentales o para hacer recomendaciones médicas basadas en ella.

Instrucción

A continuación hay una lista de preguntas cotidianas comunes entre las personas diagnosticadas con TDAH. Lee cada pregunta detenidamente e indica con qué frecuencia has experimentado situaciones o problemas similares durante los últimos seis meses.

¿Con qué frecuencia has experimentado dificultades para concentrarte cuando trabajas, estudias o realizas cualquier otra actividad? (por ejemplo, mantener la concentración durante conferencias, pasatiempos, lecturas extensas)?
¿Con qué facilidad te distraes con estímulos externos, como alguien de tu entorno, o con pensamientos no relacionados? ¿Con qué frecuencia te sucede esto?
¿Con qué frecuencia evitas, te disgustan o no quieres realizar tareas que requieren un esfuerzo mental constante o reflexión?
¿Con qué frecuencia tienes problemas para escuchar a alguien incluso cuando te habla directamente? ¿Sientes como si no estuvieras presente?
¿Con qué frecuencia tienes dificultades para organizar acciones o tareas pendientes (por ejemplo, mala gestión del tiempo, incumplimiento de plazos, dificultad para manejar tareas sucesivas)?
¿Con qué frecuencia no prestas suficiente atención a los detalles o cometes errores por descuido en cosas como estudiar, trabajar u otras actividades?
¿Con qué frecuencia se te olvida hacer algo que haces habitualmente, por ejemplo, pagar una factura o faltar a una reunión?
¿Con qué frecuencia pierdes o dañas cosas importantes o costosas, algo que es necesario para alcanzar un objetivo (por ejemplo, tu teléfono, gafas, documentos, billetera, llaves, etc.)?
¿Con qué frecuencia tienes problemas para seguir instrucciones o no completas tareas escolares, tareas domésticas o deberes en el lugar de trabajo (por ejemplo, comienzas una tarea, pero rápidamente pierdes atención, no te enfocas, te distraes fácilmente)?
¿A menudo no puedes disfrutar de actividades de ocio en silencio?

¿Cómo se manifiesta el TDAH en adultos sin hiperactividad?

En muchos adultos, el TDAH se presenta como el «tipo inatento». En lugar de inquietud física, se manifiesta como niebla mental, falta de memoria, pérdida constante de objetos e incapacidad para concentrarse en tareas monótonas pero esenciales.

¿Puede el TDAH aparecer solo en la edad adulta?

No, el TDAH es un trastorno del neurodesarrollo presente desde el nacimiento. Sin embargo, muchas personas compensan los síntomas durante la infancia, y los desafíos solo se vuelven evidentes ante las altas exigencias de la vida adulta independiente.

¿Qué es la «parálisis del TDAH»?

Es un estado de sobrecarga cognitiva en el que la persona se siente incapaz de comenzar incluso tareas sencillas. El cerebro no puede priorizar los pasos a seguir, lo que provoca un bloqueo y una sensación de impotencia a pesar de tener la voluntad de actuar.

¿Está el TDAH relacionado con el nivel de inteligencia?

El TDAH no tiene relación con el CI. Hay muchas personas altamente dotadas con este diagnóstico. El problema central no es la falta de inteligencia, sino un déficit en las funciones ejecutivas: la capacidad de gestionar la atención y los recursos cognitivos.

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