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Test de Trastorno de Personalidad Evitativa

¿Qué es el trastorno de personalidad evitativa?

El Trastorno de Personalidad Evitativa (AvPD, por sus siglas en inglés) es una condición de salud mental caracterizada por un patrón persistente de inhibición social, sentimientos de inadecuación e hipersensibilidad a la evaluación negativa. En palabras simples, los individuos con este trastorno tienden a evitar las situaciones sociales y las relaciones cercanas debido a un profundo temor al rechazo, la crítica o la desaprobación. A menudo se sienten inferiores, tienen dificultades para confiar en los demás y luchan con sentimientos de duda e inseguridad. Esto puede resultar en desafíos significativos para formar y mantener relaciones personales y profesionales, así como para perseguir sus metas y aspiraciones.

¿Cómo amar a alguien con trastorno de personalidad evitativa?

Establecer una relación de confianza con alguien que está luchando con AvPD puede ser difícil, pero ciertamente es posible. Para lograr esto, es esencial ayudar al individuo a mejorar su autoestima e infundir confianza en su capacidad para confiar en quienes les rodean.

La terapia cognitivo-conductual es un enfoque prevalente y efectivo para abordar el AvPD. Este método terapéutico enfatiza el desarrollo de habilidades de afrontamiento adaptativas y la mejora gradual del nivel de comodidad del individuo en situaciones sociales.

Descargo de responsabilidad

Se te presentarán 12 preguntas basadas en los síntomas primarios experimentados por los individuos diagnosticados con AvPD. Una vez que hayas respondido estas preguntas, recibirás un resultado instantáneo. Esta prueba se basa en los criterios del DSM-5, pero no es una herramienta de diagnóstico ni un sustituto de un diagnóstico profesional.

Tengo un miedo constante al rechazo, lo que me dificulta conectar con los demás.
Cuando estoy en un entorno social, tiendo a permanecer callado porque me preocupa que otros juzguen mis opiniones.
A menudo me siento incómodo en situaciones donde tengo que interactuar con extraños o nuevos conocidos.
Prefiero permanecer en segundo plano durante los eventos sociales, ya que me preocupa ser rechazado o criticado.
Evito formar relaciones cercanas porque tengo miedo de ser vulnerable y potencialmente salir herido.
Tiendo a sobreanalizar mis acciones y palabras, preocupado de que pueda haber dicho o hecho algo mal.
A menudo me siento inferior a los demás, incluso cuando no hay una razón lógica para ello.
Me preocupa que si muestro mi verdadero yo, otros me rechacen o se burlen de mí.
Evito situaciones en las que podría ser el centro de atención, temiendo la vergüenza o la humillación.
A menudo me siento ansioso por las opiniones de los demás y paso tiempo preguntándome qué piensan.
Tengo dificultades para aceptar cumplidos, ya que siento que podrían ser insinceros o sarcásticos.
Me resulta difícil tomar decisiones porque tengo miedo de tomar la elección equivocada y ser juzgado por ello.
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