Prueba de miedo a la intimidad

En cierta medida, todos tememos diferentes aspectos de la intimidad: emocional, intelectual o sexual. Aunque el miedo a la intimidad a menudo se denomina evitación de la intimidad, las personas que experimentan este miedo generalmente desean intimidad y relaciones normales. Sin embargo, a nivel subconsciente, pueden alejar a su pareja e intencionalmente sabotear relaciones.

Pero para algunas personas, el nivel de miedo a la intimidad es mucho mayor que para otras, lo que tiene un impacto negativo significativo en sus vidas. Pueden tener dificultades para iniciar relaciones, distanciarse de su pareja actual, y parecen destruir intencionalmente las relaciones. ¿Por qué sucede esto?

Como regla, el factor principal que determina la capacidad para construir relaciones de confianza es la experiencia pasada. Esto incluye traumas y experiencias de la infancia, traición, rechazo, o un trato cruel por parte de los padres o parejas anteriores. La pérdida o enfermedad grave de un ser querido también puede jugar un papel significativo.

Algunos investigadores creen que el miedo a la intimidad es una manifestación de un trastorno de ansiedad y debe considerarse en el contexto de este trastorno en particular.

¿Te has preguntado a ti mismo «¿tengo miedo a la intimidad?» o «¿tengo problemas de intimidad?» ¿Sientes que tienes miedo a la intimidad sexual o emocional, huyes de una pareja o destruyes relaciones? Entonces esta escala de miedo a la intimidad es para ti. La prueba te permitirá evaluar el grado de síntomas de este trastorno y determinar tu nivel de miedo a la intimidad.