Escala de celos multidimensional
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Escala de celos multidimensional

¿Por qué sentimos una sensación extraña cuando nuestra pareja presta atención a otra persona? Algunos científicos creen que se trata de un legado de la evolución, cuando durante miles de años los principales recursos de un adulto se invertían en la crianza de los hijos. Y era de vital importancia que estos hijos fueran suyos, y no fruto de la infidelidad de su pareja. Por eso, los hombres y las mujeres sienten los celos de forma diferente. Para un hombre, es principalmente una amenaza invertir recursos en los hijos de otra persona. Para una mujer, es una amenaza recibir menos recursos, tiempo y atención de un hombre. Pero tanto para los hombres como para las mujeres, siempre ha sido de vital importancia ver y neutralizar la amenaza a tiempo. Por supuesto, ahora este sentimiento se ha transformado junto con los cambios en la estructura social y se ha vuelto más complejo.

Los celos son una señal, una bandera roja, que indica el miedo a estar solo, a perder el amor de alguien. No es solo un sentimiento, es una multitud de emociones, sensaciones, pensamientos, tipos de comportamiento, preguntas y estrategias destinadas a controlar a otra persona.

Hoy en día, los celos se han convertido en un fenómeno psicológico complejo. La mayoría de las veces, van acompañados de sufrimiento, crean muchos problemas y conflictos en las relaciones y alejan a las parejas entre sí.

Test de celos

Los celos son una estrategia evolutiva de protección, una forma de reconocer a posibles rivales. Pero ¿qué relevancia tienen en el mundo moderno? El control excesivo y la sospecha pueden arruinar relaciones, alejar a los amigos y hacer que los seres queridos se distancien. ¿Quieres saber qué nivel de celos sueles experimentar? Haz este test gratuito: solo te llevará unos minutos.

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Instrucciones

Indica cómo reaccionarías ante las situaciones que se describen en el test. Responde con sinceridad y obtendrás el resultado más fiel a ti.

Descargo de responsabilidad

Este test se proporciona estrictamente para fines informativos, educativos y de entretenimiento, y no debe usarse para tomar ninguna decisión. No pretende ser un consejo psicológico de ningún tipo.

1. X te está diciendo lo atractivo que es un miembro particular del sexo opuesto.
2. X muestra un gran interés o emoción al hablar con alguien del sexo opuesto.
3. Un miembro del sexo opuesto está constantemente tratando de acercarse a X.
4. X está coqueteando con alguien del sexo opuesto.
5. Alguien del sexo opuesto está saliendo con X.
6. X está abrazando y besando a alguien del sexo opuesto.
7. Sospecho que X está saliendo secretamente con alguien del sexo opuesto.
8. Sospecho que a alguien más podría gustarle X.
9. Sospecho que X puede estar físicamente íntimo con otra persona del sexo opuesto a mis espaldas.
10. Creo que X está desarrollando secretamente una relación íntima con alguien del sexo opuesto.

¿Pueden los celos ser «saludables» y beneficiosos para una relación?

Los celos emocionales leves pueden señalar el valor de la pareja. Sin embargo, si la prueba muestra puntuaciones altas en la escala cognitiva (sospechas constantes sin motivo),esto destruye la confianza y conduce a relaciones tóxicas.

¿Cómo se relacionan los resultados de la prueba con la autoestima?

Las investigaciones lo confirman: cuanto menor es la autoestima de una persona, mayor es su puntuación en la escala de celos. Esa persona proyecta su miedo a «ser reemplazada por alguien mejor» sobre el comportamiento de su pareja, creando motivos imaginarios de sospecha.

¿Qué son los «celos retroactivos» y los tiene en cuenta esta prueba?

Son una preocupación dolorosa por el pasado de la pareja. Aunque la prueba se centra en las relaciones actuales, las puntuaciones altas en la escala cognitiva suelen indicar tendencia a imaginar escenarios inexistentes, lo cual es un signo de obsesión con el pasado.

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