¿Podemos medir cuán feliz es una persona, ya que cada uno de nosotros tiene su propia visión de la felicidad? Los psicólogos de la Universidad de Oxford, Michael Argyle y Peter Hills, creen que esto es bastante posible. Utilizando como base el cuestionario de depresión de Beck, desarrollaron una prueba para medir la satisfacción humana con varios aspectos de sus vidas. Diversos estudios han confirmado el alto nivel de confiabilidad de esta prueba, así como la correlación de sus resultados con los resultados de las pruebas de autoestima y las pruebas de depresión.
Test de Felicidad de Oxford
Originalmente, se suponía que la prueba se utilizaría solo dentro de los muros de Oxford, pero rápidamente se hizo popular y dejó de ser una herramienta para uso interno.
La prueba consta de 29 preguntas. En 2002 la prueba se actualizó, una única escala de seis puntos reemplazó las respuestas individuales, y el resultado se presentó como una puntuación final de 1 a 6. Te sugerimos que tomes la versión actualizada del Cuestionario de Felicidad de Oxford.
INSTRUCCIONES
Se te ofrecerán 29 afirmaciones, evalúa cuánto estás de acuerdo o en desacuerdo con cada una de ellas. Ten en cuenta que esta prueba está destinada estrictamente para fines informativos, educativos y de entretenimiento; sus resultados no pueden reemplazar la ayuda real de un especialista y no deben usarse para tomar ninguna decisión.
1. No me siento particularmente satisfecho con cómo soy.
2. Me interesan mucho las otras personas.
3. Siento que la vida es muy gratificante.
4. Tengo sentimientos muy cálidos hacia casi todos.
5. Rara vez me despierto sintiéndome descansado.
6. No soy particularmente optimista sobre el futuro.