Si recientemente has dado a luz a un bebé, es posible que estés experimentando algunos de los síntomas de la depresión postnatal. Lo más común es la fatiga constante, sentimientos de culpa, inseguridad personal, depresión, anhedonia, cambios de humor, alteraciones del sueño y pensamientos obsesivos.
La depresión postnatal no necesariamente ocurre inmediatamente después de que nace un bebé; puede comenzar en cualquier momento durante el primer año después del parto. Según diversas fuentes, del 10 al 20% de todas las nuevas madres sufren de síntomas severos.
Escala de depresión postnatal de Edimburgo (EPDS)
La escala fue desarrollada en Edimburgo en 1987 por Cox, Holden y Sagovsky. Según los autores, todos los cuestionarios para diagnosticar la depresión que existían en ese momento se adaptaban mal a las madres recientes, lo que sirvió de impulso para crear esta prueba.
Debido a su facilidad de aplicación y a su alta validez, la EPDS es la herramienta más utilizada en el mundo para identificar la depresión prenatal y postnatal hoy en día. La escala todavía se utiliza activamente en nuevas investigaciones.
Instrucciones
Se recomienda tomar esta prueba al menos dos veces: la primera vez, en el periodo tardío del embarazo, la segunda vez, a las 8-16 semanas después de que el bebé nace. Por favor, ten en cuenta que debes responder a cada pregunta según cómo te has sentido en los últimos siete días.
He podido reírme y ver el lado gracioso de las cosas
He esperado con alegría las cosas
Me he culpado innecesariamente cuando las cosas han salido mal
Me he sentido ansiosa o preocupada sin una buena razón
Me he sentido asustada o con pánico sin una razón clara
Las cosas me han superado
He estado tan infeliz que he tenido dificultades para dormir
Me he sentido triste o desdichada
He estado tan infeliz que he llorado
Se me ha ocurrido la idea de hacerme daño
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