Si recientemente has dado a luz a un bebé, es posible que estés experimentando algunos de los síntomas de la depresión postnatal. Más a menudo, estos son fatiga constante y culpa, auto-duda, depresión, pérdida de disfrute, cambios de humor, alteraciones del sueño y pensamientos obsesivos.
La depresión postnatal no necesariamente ocurre inmediatamente después de que nace un bebé; puede comenzar en cualquier momento durante el primer año después del parto. Según diversas fuentes, del 10 al 20% de todas las nuevas madres sufren de síntomas severos.
Escala de Depresión Postnatal de Edimburgo (EPDS)
La escala fue desarrollada en Edimburgo en 1987 por Cox, Holden, y Sagovsky. Según los autores, todos los cuestionarios para diagnosticar la depresión que existían en ese momento se adaptaban mal a las madres jóvenes, lo que sirvió de impulso para crear esta prueba.
Debido a la facilidad de administración de los resultados y a su alta validez, la EPDS es la herramienta más utilizada en el mundo para identificar la depresión prenatal y postnatal hoy en día. La escala todavía se utiliza activamente en nuevas investigaciones.
Instrucciones
Se recomienda tomar esta prueba al menos dos veces: la primera vez, en el periodo tardío del embarazo, la segunda vez, a las 8-16 semanas después de que el bebé nace. Por favor, ten en cuenta que debes responder a cada pregunta según cómo te has sentido en los últimos siete días.
He podido reírme y ver el lado gracioso de las cosas
He esperado con alegría las cosas
Me he culpado innecesariamente cuando las cosas han salido mal
He estado ansioso o preocupado sin una buena razón
Me he sentido asustado o con pánico sin una muy buena razón
Las cosas me han superado
He estado tan infeliz que he tenido dificultades para dormir
Me he sentido triste o miserable
He estado tan infeliz que he estado llorando
El pensamiento de hacerme daño a mí mismo me ha ocurrido
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