Test de Satisfacción en la Relación

¿Cómo puedes discernir tu nivel de satisfacción con tus relaciones románticas actuales? Los académicos identifican una plétora de factores que influyen en esto. Por ejemplo, la comunicación con tu pareja y un estilo de apego seguro, la satisfacción sexual y el compromiso, así como la compatibilidad de rasgos y intereses personales, juegan un papel sustancial en la satisfacción general en la relación.

Muchos estudios posicionan la ausencia de evaluación negativa de las relaciones como un factor de satisfacción. Es lógico asumir que esta no es la forma óptima de medir cómo los individuos perciben sus relaciones románticas. Después de todo, la satisfacción total implica más que solo la ausencia de evaluación negativa.

Este test está basado en la investigación "Dimensiones semánticas positivas y negativas de la satisfacción en la relación" y emplea una medición bidimensional – escalas de tendencias positivas y negativas. El test es bastante sencillo pero sirve como una herramienta confiable para una evaluación preliminar.

Es crucial notar que tu satisfacción con tu pareja puede cambiar con el tiempo, por lo tanto, se recomienda realizar este test periódicamente.

Mattson, R. E., Rogge, R. D., Johnson, M. D., Davidson, E. K. B., & Fincham, F. D. (2013). The positive and negative semantic dimensions of relationship satisfaction. Personal Relationships, 20, 328-355.