Тест на созависимость

Созависимость - это довольно распространенная модель поведения, при которой потребности других людей ставятся на первое место по сравнению с вашими собственными. Чаще всего созависимость проявляется в романтических отношениях, но нередки и созависимые отношения с родственниками, друзьями и даже коллегами по работе.

Различные исследования показывают, что около половины взрослых имеют значительные признаки созависимости в отношениях с партнером или любимым человеком. Созависимость развивается и проявляется особенно ярко в отношениях, где один из партнеров страдает какой-либо зависимостью, физическим или психологическим заболеванием. Иногда люди с высокой степенью созависимости подвергаются физическому насилию, но чаще всего они подвергаются эмоциональному насилию со стороны своего партнера.

Если вас постоянно преследует страх быть брошенным, вы часто жертвуете своими желаниями и интересами ради любимого человека и тратите значительную часть своего времени и энергии на удовлетворение потребностей других, то, возможно, вы находитесь в созависимых отношениях.

Если вы видите в своем поведении признаки созависимости, пройдите этот тест из 30 вопросов. Тест основан на оценочном опроснике созависимости Фрила (Friel, 1985; Friel & Friel, 1987) и поможет вам оценить свой уровень созависимости с высокой степенью достоверности.